Mode d'emploi Tes activités
Tes activités
Tout ce que tu as fait, et ce qui t'attend : chaque course en détail, tes records, tes badges et le compteur de tes chaussures.
Où iPhone › Activités
La liste
- Notes
Tes notes de séance et tes essais, comparés avant / après.
- À venir
Tes prochaines séances.
- Records
Du 1 km au marathon, trouvés seuls dans tes courses.
- Badges et chaussures
- Filtrer
Toutes, Courses ou Autres.
Le détail d'une course
Plus bas : l'effet d'entraînement, les étapes de la séance ou les tours, ton ressenti et ta note, tes chaussures, les courbes, chaque kilomètre, tes meilleurs efforts, tes zones cardio, ta foulée et le terrain.
- Partager
Une image de ta course, ou son fichier GPX ou FIT.
- L'essentiel
Distance, durée, allure, puis cardio, charge, dénivelé, calories et effort ressenti.
- Le parcours
Coloré par ton allure ou ta fréquence cardiaque.
Tes chaussures
Touche « Chaussures » dans Activités.
- Ajouter une paire
- Une paire
Ses kilomètres, la limite que tu lui donnes, et l'usage dont elle est la paire par défaut.
- Mises de côté
Les paires que tu ne portes plus, avec leur total.
Astuce Tu peux aussi choisir la paire sur ta montre, au départ, ou la changer dans le détail de la course.
Tes records
Touche « Records » dans Activités.
- Ajouter un temps
Une course faite sans ta montre (autre montre, course officielle) : marquée « Saisi ».
- Tes médailles
- Tes meilleurs temps
Avec la date et l'allure.
Voir aussi : L'effet d'entraînement, La charge, La VO2 max.